Hôi miệng

Top 11 cách trị hôi miệng hiệu quả không phải ai cũng biết

Hôi miệng là một vấn đề nhạy cảm, đây cũng là biểu hiện cho thấy có thể bạn đã gặp một số vấn đề về bệnh lý răng miệng. Bài viết dưới đây sẽ thông tin tới bạn đọc những cách trị hôi miệng hiệu quả và dễ dàng thực hiện nhất.

Bệnh hôi miệng là gì và nguyên nhân gây bệnh 

Bệnh hôi miệng là tình trạng thường gặp gây ảnh hưởng trực tiếp tới cuộc sống của người mắc. Đây được hiểu một cách đơn giản là có mùi khó chịu phát ra từ hơi thở, gây ra sự tự ti và khó chịu cho người bệnh. Chứng bệnh có thể thi thoảng mới xảy ra hoặc thường xuyên xảy ra và trở thành mãn tính. 

Thống kê chỉ ra rằng cứ trong 4 người thì có 1 người mắc chứng hôi miệng. Vấn đề hôi miệng được xem là phổ biến hiện nay. Tình trạng gây ảnh hưởng tới giao tiếp và tâm lý của nhiều người không may mắc phải. 

Hôi miệng là căn bệnh gây ảnh hưởng trực tiếp tới cuộc sống của người mắc
Hôi miệng là căn bệnh gây ảnh hưởng trực tiếp tới cuộc sống của người mắc

Để điều trị dứt điểm chứng hôi miệng, việc xác định nguyên nhân là cực kỳ cần thiết. Dưới đây là tổng hợp một số yếu tố phổ biến nhất gây ra tình trạng hôi miệng:

  • Bệnh lý răng miệng: Các bệnh lý gây nhiễm trùng ở miệng như viêm nha chu hay áp xe răng miệng là nguyên nhân hàng đầu gây hôi miệng. 
  • Bệnh lý về gan, dạ dày và thận: Có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng hôi miệng kéo dài. 
  • Việc ăn uống: Thường xuyên sử dụng các thức ăn nhiều dầu mỡ, nặng mùi hoặc đồ uống có cồn có thể dẫn tới hiện tượng hơi thở có mùi. Trong đó có thể kể tới các loại thực phẩm như tỏi, phô mai, đồ ăn cay.
  • Hút thuốc là thường xuyên: Sử dụng thuốc lá thường để lại nhiều hóa chất trong miệng, gia tăng các nguy cơ mắc bệnh lý răng miệng đồng thời để lại mùi hôi.
  • Vệ sinh răng miệng kém: Khi thực hiện vệ sinh khoang miệng không đều đặn có thể để lại nhiều thức ăn thừa. Từ đó gây phát sinh các bệnh về viêm nướu, mảng bám. Điều này khiến vi khuẩn phát triển nhiều hơn dẫn tới tình trạng hôi miệng. 
  • Sử dụng dược phẩm: Ít ai biết rằng một số loại thuốc có thể gây ra hiện tượng hôi miệng. Nguyên nhân là bởi thuốc đã ảnh hưởng, làm giảm lượng nước bọt hoặc có thể các sản phẩm tạo ra mùi khi phân hủy, đồng thời giải phóng các chất. Tiêu biểu trong nhóm này phải kể tới các thuốc điều trị đau thắt ngực, hóa chất hóa trị, thuốc an thần và vitamin liều cao. 

Bên cạnh đó còn phải kể tới một số nguyên nhân gây bệnh khác đó là do bệnh thận, tiểu đường, bệnh dạ dày. Các chứng bệnh này có thể gây ra hiện tượng hơi thở có mùi. 

Cách chữa hôi miệng là vấn đề được nhiều người quan tâm bởi tình trạng ảnh hưởng trực tiếp tới quá trình giao tiếp, gây ra sự tự tin cho người không may mắc phải. Dưới đây là tổng hợp các cách chữa hôi miệng dứt điểm và hiệu quả. 

Cách trị hôi miệng tại nhà hiệu quả – an toàn

Hôi miệng phải làm sao, người bệnh có thể áp dụng các bài thuốc dân gian hiệu quả từ: Muối, tinh dầu tràm, lá bạc hà, dầu dừa, lá mùi tàu,… Những phương thuốc đã được lưu truyền từ lâu, đảm bảo an toàn và hoàn toàn không gây tác dụng phụ. 

Cách chữa hôi miệng cấp tốc bằng muối

Thành phần của muối có tính năng sát khuẩn hiệu quả và rất hữu hiệu trong việc vệ sinh răng miệng. Nghiên cứu đã chỉ ra răng ngậm nước muối mỗi ngày 3 lần sẽ khiến hơi thở được cải thiện và ngăn chặn nhiều bệnh lý như sâu răng hay viêm họng.

cách trị hôi miệng bằng muối được nhiều người lựa chọn
cách trị hôi miệng bằng muối được nhiều người lựa chọn

Chuẩn bị: Cần chuẩn bị muối và một lượng nước lọc vừa đủ. 

Cách thực hiện:

  • Cho muối vào pha với nước theo một tỷ lệ phù hợp để có một dụng nước muối không quá nhạt cũng không quá mặn.
  • Sử dụng dung dịch đã pha để súc miệng và ngậm mỗi ngày 3 lần vào 3 buổi: Sáng, trưa và tối.

Người bệnh cũng có thể sử dụng nước muối sinh lý đã pha sẵn thay thế cho việc phải tự pha nước muối tại nhà.

Hôi miệng làm sao hết – Sử dụng bài thuốc từ tinh dầu tràm

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong thành phần của tinh dầu tràm có tác dụng kháng khuẩn, sát trùng cực kỳ hiệu quả. Vì thế bài thuốc từ tinh dầu tràm sẽ giúp tiêu diệt tận gốc các vi khuẩn gây hôi miệng. Mùi thơm dịu nhẹ của tinh dầu cũng giúp hơi thở người bệnh thơm mát hơn.

Trong tinh dầu tràm có chứa thành phần sát khuẩn hiệu quả
Trong tinh dầu tràm có chứa thành phần sát khuẩn hiệu quả

Chuẩn bị: Sử dụng tinh dầu tràm được bán nhiều tại các hiệu thuốc.

Cách sử dụng:

  • Nhỏ từ 1 đến 2 giọt tinh dầu tràm vào bàn chải mỗi khi đánh răng.
  • Sau đó thực hiện đánh răng như bình thường và súc miệng lại với nước cốt lá bạc hà để đạt hiệu quả cao nhất.

Cách trị hôi miệng dân gian bằng cách dùng lá bạc hà

Lá bạc hà từ lâu được biết tới là dược liệu có chứa thành phần giúp sát khuẩn tốt. Sử dụng bài thuốc từ dược liệu này có thể giúp hơi thở bạn trở nên thơm mát, cải thiện tình trạng hôi miệng và đem lại sự tự tin khi giao tiếp.

Cách trị hôi miệng bằng lá bạc hà được nhiều người áp dụng
Cách trị hôi miệng bằng lá bạc hà được nhiều người áp dụng

Chuẩn bị: Người thực hiện cần chuẩn bị một nắm lá bạc hà tươi.

Cách thực hiện:

  • Lá bạc hà sau khi mua về cần nhặt bỏ phần lá úa và đem ngâm rửa thật sạch, để ráo.
  • Sử dụng lá đã ráo nước cho vào xay, vắt lấy nước cốt.
  • Pha nước cốt thu được với 1 ly nước ấm để làm  dung dịch nước súc miệng mỗi ngày.
  • Người bệnh cũng có thể sử dụng lá như một loại rau sống và ăn kèm trong các bữa ăn hàng ngày để tăng hiệu quả.

Lưu ý: Không sử dụng sản phẩm có hương bạc hà thay cho lá bạc hà tự nhiên. Lý do là các sản phẩm có chứa hàm lượng các chất phụ gia khiến hơi thở bạn có mùi nhiều hơn

Trị bệnh hôi miệng bằng chanh

Quả chanh có chứa nhiều vitamin C cùng với các axit amin. Vì thế sử dụng chanh là cách trị hôi miệng vĩnh viễn, hiệu quả. 

Chuẩn bị: Cần chuẩn bị một vài quả chanh tươi và muối hạt.

Cách thực hiện:

  • Quả chanh tươi gọt lấy phần vỏ, rửa sạch và cắt nhỏ, riêng phần ruột cắt đôi và vắt lấy nước cốt.
  • Phần vỏ của quả chanh cho vào miệng nhai kỹ sau đó nuốt. Nước cốt chanh nên pha với một chút muối hạng và dùng để súc miệng.
  • Người thực hiện có thể sử dụng hỗn hợp muối và nước cốt chanh để chải răng vào mỗi buổi sáng khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ. 

Cách trị hôi miệng hiệu quả bằng trà xanh

Bị hôi miệng phải làm sao, sử dụng trà xanh là cách hiệu quả để giảm tình trạng hơi thở có mùi hôi, đặc biệt tình trạng hôi miệng nặng. Nghiên cứu đã chỉ ra thành phần của trà xanh có chứa chất chống oxy hóa hiệu quả. Sử dụng bài thuốc từ dược liệu này sẽ giúp bạn có được hơi thở thơm mát mỗi ngày.

Trà xanh rất hiệu quả trong việc làm giảm mùi hôi miệng
Trà xanh rất hiệu quả trong việc làm giảm mùi hôi miệng

Chuẩn bị: Chuẩn bị 1 nắm lá trà xanh loại bánh tẻ, không quá già cũng không quá non.

Cách thực hiện:

  • Lá trà xanh cần nhặt bỏ lá úa, hư hỏng và đem đi rửa sạch.
  • Cho lá trà vào đun sôi kỹ với nước, sử dụng nước cốt đã đun để súc miệng hàng ngày.
  • Sử dụng thường xuyên để có được hàm răng chắc khỏe và hơi thở thơm mát. 

Hữu ích với bạn: Hôi miệng dạ dày: Nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng hiệu quả

Chữa hôi miệng bằng cách nào – Đừng bỏ qua bài thuốc từ mật ong

Mật ong được biết đến là thực phẩm vàng trong chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Thành phần của mật ong có chứa kháng sinh tự nhiên, có khả năng diệt khuẩn hiệu quả. Đây được biết đến là một trong số những cách chữa hôi miệng hiệu quả tại nhà. 

Chuẩn bị: Cần chuẩn bị mật ong và các thành phần hỗ trợ như bột quế, táo và chanh. 

Cách sử dụng:

  • Có thể sử dụng mật ong để pha với bột quế cùng một lượng nước ấm và sử dụng hỗn hợp này súc miệng mỗi ngày. 
  • Một cách khác là pha mật ong với nước cốt chanh và nước ấm. Sau đó sử dụng dung dịch có được để súc miệng vào các buổi sáng và tối mỗi ngày.

Cách trị hôi miệng nhanh nhất với lá mùi tàu

Mùi tàu hay còn được gọi với tên khác là ngò gai, đây là loại rau sống quen thuộc trong nhiều món ăn. Bên cạnh đó lá mùi tàu cũng được sử dụng khá phổ biến trong việc điều trị các bệnh ho, cảm cúm, đầy hơi, khó tiêu và hôi miệng.

Bài thuốc từ mùi tàu là cách trị hôi miệng hiệu quả hàng đầu hiện nay
Bài thuốc từ mùi tàu là cách trị hôi miệng hiệu quả hàng đầu hiện nay

Chuẩn bị: Người thực hiện cần chuẩn bị một nắm lá mùi tàu đã bỏ lá úa.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch đất cát trên lá mùi tàu sau đó cắt khúc nhỏ. 
  • Cho lá vào trong nồi, thêm nước và sắc thật kỹ.
  • Đợi nước nguội cho thêm một lượng muối hạt và khuấy đều để muối tan hết.
  • Sử dụng lượng nước cốt nói trên để súc miệng mỗi ngày để cải thiện tình trạng hơi thở có mùi.

Cách chữa hôi miệng dứt điểm tại nhà bằng lá ổi

Lá ổi rất quen thuộc, có thể dễ dàng tìm thấy trong sân vườn và ở nhiều vùng quê khác nhau. Sử dụng lá ổi có tác dụng làm loại bỏ mảng bám, tiêu diệt vi khuẩn gây mùi tại khoang miệng hiệu quả, dễ dàng.

Chuẩn bị: Chọn 1 nắm lá ổi non hay còn gọi là búp lá ổi.

Cách thực hiện:

  • Sau khi đem búp lá ổi rửa sạch có thể nhai trực tiếp để vệ sinh chân răng và kẽ răng. Thực hiện súc miệng lại bằng nước muối sau đó để loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn.
  • Một cách khác có thể thực hiện là nấu lá ổi non với nước. Sử dụng nước lá ổi súc miệng sau mỗi bữa ăn còn có thể giúp ngăn ngừa tình trạng hôi miệng chảy máu chân răng

Cách trị hôi miệng bằng phương pháp tự nhiên từ giấm táo

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc lên men tự nhiên trong giấm táo giúp tiết ra nhiều axit. Các axit này rất hiệu quả trong việc vệ sinh răng miệng, ngăn ngừa tình trạng nặng mùi trong hơi thở.

Thành phần axit có chứa trong giấm táo có tác dụng trị hôi miệng
Thành phần axit có chứa trong giấm táo có tác dụng trị hôi miệng

Chuẩn bị: Người thực hiện cần chuẩn bị một lượng giấm táo vừa đủ.

Cách thực hiện:

  • Hòa 1 muỗng giấm táo với một cốc nước lọc, sau đó uống trước khi ăn.
  • Đây là cách làm giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn, hạn chế xuất hiện mùi hôi miệng.

Cách trị hôi miệng bằng thuốc Đông y

Cách chữa hôi miệng vĩnh viễn bằng thuốc Đông y được nhiều người áp dụng. Lý do là bởi thuốc Đông y có tính an toàn, lành tính và hầu như không gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng tới sức khỏe.

Thuốc Đông y rất an toàn và ít tác dụng phụ
Thuốc Đông y rất an toàn và ít tác dụng phụ
  • Thành phần: Bài thuốc bao gồm các thành phần chính là: Xuyên khung (40g), đinh hương (8g), tế tân (50g), cam thảo (8g0 và một lượng mật ong vừa đủ.
  • Cách sử dụng: Các nguyên liệu (trừ mật ong) sẽ được đem đi phơi khô sau đó tán thành bột mịn. Sau đó cho thêm mật ong vào thành viên vo tròn và để vào ngăn mát tủ lạnh. Sử dụng khoảng 5g dược liệu để nhai trước khi đi ngủ để loại bỏ mùi hôi miệng.

Bài thuốc Đông y được đánh giá là thuốc trị hôi miệng vĩnh viễn với các trường hợp nhẹ. Sử dụng đảm bảo tính an toàn với nhiều đối tượng khác nhau.

Cách trị hôi miệng bằng các kỹ thuật nha khoa

Làm sao để hết hôi miệng vĩnh viễn, các phương pháp nha khoa sẽ đảm bảo trị hôi miệng lâu dài và hiệu quả. Lý do là bởi nguyên nhân chính khiến hơi thở có mùi là do mắc các bệnh lý như sâu răng, viêm lợi,…

Bên cạnh đó nếu như tình trạng hôi miệng không phải gây ra do bệnh lý răng miệng, bác sĩ sẽ chỉ định người bệnh thăm khám tại các chuyên khoa liên quan khác như tai – mũi – họng và tiêu hóa. Sau khi tìm ra nguyên nhân chính xác, người bệnh sẽ được chỉ định các biện pháp điều trị phù hợp. 

Thăm khám nha khoa là cách trị hôi miệng hàng đầu hiện nay
Thăm khám nha khoa là cách trị hôi miệng hàng đầu hiện nay

Bên cạnh đó lời khuyên cho các bệnh nhân đã từng mắc chứng hôi miệng là hãy chú ý trong quá trình sử dụng thuốc. Người bệnh không sử dụng các loại thuốc làm giảm tiết nước bọt khiến căn bệnh trở nên trầm trọng hơn. 

Bệnh nhân cũng cần tới bệnh viện thăm khám các bệnh về răng miệng định kỳ 4 đến 6 tháng một lần để kịp thời can thiệp khi cần thiết.

Biện pháp phòng ngừa chứng hôi miệng

Song song với việc áp dụng các cách trị hôi miệng phù hợp, người bệnh nên có các biện pháp phòng ngừa như:

Người bệnh cần vệ sinh răng miệng thường xuyên để hạn chế và phòng ngừa hôi miệng
Người bệnh cần vệ sinh răng miệng thường xuyên để hạn chế và phòng ngừa hôi miệng
  • Vệ sinh răng miệng thường xuyên: Nên vệ sinh răng ít nhất 2 lần/ngày vào các buổi sáng và tối. Cần lưu ý vệ sinh răng đúng cách để đảm bảo răng miệng luôn luôn sạch sẽ nhất.
  • Sử dụng chỉ nha khoa: Chỉ nha khoa rất hiệu quả trong việc loại bỏ các mảnh vụn còn sót lại. Bên cạnh đó nên cạo lưỡi và sử dụng nước súc miệng để hạn chế mảng bám và vi khuẩn.
  • Thực hiện lối sống khoa học để tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng để phòng chống bệnh tật.

Cách trị hôi miệng bằng mẹo dân gian, thuốc Đông y và các biện pháp nha khoa giúp người bệnh cải thiện tình trạng hơi thở có mùi. Nhờ đó đem đến sự tự tin trong giao tiếp và cuộc sống. Người bệnh nên đến thăm khám và lắng nghe tư vấn của bác sĩ nha khoa để tìm ra phương pháp phù hợp và hiệu quả nhất. 

Xem thêm:

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hôi miệng chảy máu chân răng
Hôi miệng chảy máu chân răng là bệnh gì, có nguy hiểm hay không?

Hiện tượng chảy máu chân răng có thể xảy ra do sử dụng tăm hoặc chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn tồn tại...

Hôi miệng lâu năm ảnh hưởng lớn đến cuộc sống người bệnh
Hôi miệng lâu năm khắc phục như thế nào? Gợi ý từ chuyên gia

Hôi miệng lâu năm là bệnh lý răng miệng gây ra rất nhiều phiền toái và ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của người...

Hôi miệng ở trẻ em
Hôi miệng ở trẻ em: Cách điều trị hiệu quả và những điều bạn cần biết

Hôi miệng ở trẻ em là tình trạng khá phổ biến khiến cho nhiều bậc bố mẹ lo lắng. Vậy những nguyên nhân nào dẫn...

Người bệnh có thể tự xác định mình có bị hôi miệng sâu răng hay không
Hôi miệng sâu răng nguyên nhân do đâu? Cách khắc phục hiệu quả

Hôi miệng sâu răng là một trong những bệnh lý nhiều người thường mắc phải, khiến cho bạn mất tự tin trong giao tiếp và...

Hệ thống cơ sở
Trụ sở chính

Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội

Điện thoại: 0987 933 309

Số 179, đường Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP.HCM

Điện thoại: (+84) 987.827.327

Vidental Hà Nội

Bắc Hà Lucky Building, 30 Phạm Văn Đồng, Cầu Giấy, Hà Nội

Điện thoại: (+84) 987.827.327

Số 7 Ngách 8/11 Đường Lê Quang Đạo, Mễ Trì, Nam Từ Liêm, Hà Nội

Điện thoại: (+84) 987.827.327

Vidental Sài Gòn

Số 179, đường Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP.HCM

Điện thoại: (+84) 987.827.327

Happy Valley - 834 đường Nguyễn Văn Linh - Phường Tân Phong - Quận 7 - TP.HCM

Điện thoại: (+84) 987.827.327

Messenger Chat zalo Zalo Đặt lịch Đặt lịch Hotline Hotline